Что может быть лучше мороженого для ребенка, а скорее всего и для взрослого? Прекрасная альтернатива — это смузи. Смузи намного полезнее и содержит не так много калорий. Его очень легко и быстро сделать, а вот из каких фруктов уже решать Вам. Сегодня мы предлагаем сделать смузи из замороженных фруктов!
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 1 шт.
- Клубника 2 стак.
- Молоко коровье 1 стак.
- Йогурт ½ стак.
- Сок апельсиновый ½ стак.
- Мёд цветочный 2-3 ст.л. (по вкусу)
Шаги
Рецепт приготовления очень прост: положите все подготовленные продукты в чашу блендера и тщательно взбейте до однородной консистенции. Смузи можно разлить по бокалам, можно украсить веточкой мяты, если есть. Мы не украшали. Приятного аппетита!
